Cvičení pro zdravá záda na Sardinii
Vybavení hotelu
| Popis zájezdu |
|---|
Není to sen, to je naše novinka mezi zájezdy, na který můžete nyní jet i vy. Sardinie s jejími úchvatnými plážemi, útesy, tyrkysovým mořem a idylickým prostředím je ideálním prostředím pro aktivní dovolenou i odpočinek. Cvičení a relaxace u moře přináší řadu zdravotních výhod, včetně posílení srdce a cév, zlepšení flexibility, fyzické kondice a snížení stresu. Zájezd jsme umístili do jedné z nejkrásnějších částí Sardinie - zálivu Orosei. |
| Program |
| Den 1. Aktivní odpočinek pro zdraví i pozitivní mysl Během celého týdne se budete zaměřovat na protažení těla a postupné rozcvičování zatuhlých a bolavých míst. Cvičení bude probíhat dvakrát denně - dopoledne a v podvečerních hodinách v příjemném tempu, aby mu fyzicky stačili všichni členové skupiny. Čeká vás jedinečná kombinace aktivit a cvičení zaměřených na:
Pomocí posilovacích a balančních cviků postupně obnovíte správné držení těla a páteře, které samo o sobě řeší mnoho zdravotních problémů včetně bolestí zad. Naše zkušená instruktorka vás cvičením bezpečně provede a vysvětlí vám, které cviky a skupiny svalů je nutné pro zdravá záda procvičovat a pečovat o ně. Den 2. Doplňkové aktivity a relaxace Cvičení budete mít možnost doplnit odpočinkem, procházkami po pobřeží, plaváním a fakultativními výlety. Ubytováni budete ve čtyřhvězdičkovém hotelovém komplexu Palmasera Village Resort 4*, který se nachází v blízkosti překrásných pláží a známých mořských jeskyní. Můžete zde odpočívat na pláži s hrubozrnným pískem či si užívat rozhlehlého hotelového bazénu s mořskou vodou a sluneční terasou. Doporučujeme vyzkoušet některou ze sportovních aktivit, které nabízí tento dobře vybavený rezort. Malebné městečko Cala Gonone je dostupné pohodovou pěší procházkou po promenádě podél pobřeží. Den 3. PRAKTICKÉ INFORMACE:
|
|
Tento zájezd nebo výlet se řídí ve smyslu zákona č. 159/1999 Sb., o některých podmínkách podnikání v oblasti cestovního ruchu. Pokud se jedná o zájezd tak je pojištěn pro případ úpadku cestovní kanceláře. Všechny potřebné podklady dle tohoto zákona jsou uvedeny v daných nabídkách, což je popis hotelu, kategorie, cenové podmínky atd. Tyto informace udává pořádající cestovní kancelář. Pořádání zájezdu nebo výletu se řídí podle všeobecných podmínek organizující cestovní kanceláře nebo cestovní agentury IČ 27643298, Delfín travel s.r.o., které obdržíte společně se smlouvou o zájezdu/výletu. V případě, že se jedná o jednodenní výlet, tak je pořadatelem cestovní agentura ALIATOUR-Dovolenakmori.cz s.r.o. a tento výlet není zájezdem dle zákona č. 159/1999 Sb., o některých podmínkách podnikání v oblasti cestovního ruchu. |
GPS souřadnice nejsou dostupné.
